जैसा कि आप सभी जानते ही हैं, मोबाइल हम सभी की जिंदगी का एक अभिन्न अंग बन चुका है। क्या आप जानते हैं मोबाइल तकनीकी रूप से हमारे लिए जितना फायदेमंद है, उतना ही वह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। मोबाइल फोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक तरंगे बहुत ही harmful होती हैं, और यह हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डालती हैं। इन हानिकारक किरणों के कारण हमारी याददाश्त कमजोर होती ही है, साथ में सुनने की शक्ति भी बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। मोबाइल फोन से निकलने वाले Radiation के कारण कैंसर जैसी घातक बीमारियों के मामले भी सामने आ रहे हैं। मोबाइल फोन के टावर से निकलने वाली रेडिएशन से नपुंसकता और ब्रेन टयूमर जैसे जानलेवा बीमारियां हो रही हैं।
क्या है रेडिएशन? – What is Radiation?
रेडिएशन एक तरह की Radio wave होती है, जो तरंगों के रूप में चलती है। कुछ Radiation मानव निर्मित होती हैं और कुछ प्राकृतिक। आजकल Radiation से चलने वाले उपकरणों का प्रयोग बहुत ज्यादा बढ़ गया है। मोबाइल फोन, टीवी का रिमोट, एक्स रे मशीन और माइक्रोवेव यह सभी रेडियो तरंगें से ही काम करते हैं।
खाना बनाने के लिए आजकल माइक्रोवेव का प्रयोग किया जाता है। यह भी खाना पकाने के लिए रेडियो तरंगें का प्रयोग करता है। अधिक समय तक Radio wave के संपर्क में आने से हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है, और यह कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचाता है।
क्या है मोबाइल रेडिएशन? – What is Mobile Radiation?
मोबाइल फोन इस्तेमाल करने के दौरान हमारा शरीर कितनी मात्रा में Radiation को ग्रहण कर सकता है। यह हमें SAR के स्तर द्वारा पता चलता है। SAR की फुल फॉर्म Specific Absorption Rate है।
रेडिएशन के खतरे को कम करने के लिए
मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन को कम करने के लिए भारत सरकार के भारतीय दूरसंचार मंत्रालय ने 2012 में 1 नियम पास किया था। मोबाइल फोन के कारण बढ़ रहे सरकार को यह फैसला मोबाइल फोन के कारण बढ़ रहे कैंसर की वजह से लेना पड़ा था।
पहले मोबाइल फोन का सस्पेसिफिक एब्सार्पशन (SAR) रेट का स्तर 2 वाट प्रति किलोग्राम था, पर इस नियम को बनाने के बाद SAR Rate 1.6 वाट प्रति किलोग्राम कर दिया गया। वैसे तो इस Radiation का 1 वॉट प्रति किग्रा भी हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा नुकसानदेह है। अगर कोई व्यक्ति है 20 मिनट तक लगातार मोबाइल से बात करता है, तो उसके दिमाग का तापमान 2 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है। जिसके कारण ब्रेन ट्यूमर होने की भी संभावना बहुत बढ़ जाती है।
Specific Absorption Rate (SAR Level) कैसे पता करे
अपने मोबाइल स्पेसिफिक एब्सार्पशन रेट (एसएआर) जाने के लिए आपको USSD code *#07# Dial करना पड़ेगा। यह आपके मोबाइल का SAR Level बता देगा।
मोबाइल फोन को शरीर से दूर रखें।
हम सभी अपने मोबाइल फोन को हमेशा अपने करीब में करीब रखते हैं। अधिकतर लोग इसे हमेशा अपनी पॉकेट में रखते हैं, पर वह इस बात से अनजान होते हैं कि इससे निकलने वाली रेडिएशन उनको कितना नुकसान पहुंचा रही है। मोबाइल फोन से बात करते समय उससे सबसे ज्यादा रेडिएशन निकलती हैं। इसलिए जितना हो सके फोन को अपने शरीर से थोड़ा दूर रखें। मोबाइल फोन को हमेशा अपने लेफ्ट कान से सुने।
हेडफोन और ईयर फोन का प्रयोग करें।
सेल फोन के रेडिएशन से कुछ हद तक बसने के लिए एयर फोन का प्रयोग किया जा सकता है। जब हम ईयर फोन से बात करते हैं तो मोबाइल हमारे शरीर और सर से थोड़ा दूर रहता है। अगर आपके पास एयर फोन नहीं है, तो आप स्पीकर फोन का ज्यादा से ज्यादा प्रयोग करें।
मैसेजेस का प्रयोग करें।
फोन पर बात करने की वजह मैसेज करें, क्योंकि इसके कारण रेडिएशन कम होगा और हम Harmful Radiation से बच सकते हैं। आजकल बहुत सारे ऐसे मैसेजिंग एप्स हैं, जिनके माध्यम से आप चैट के माध्यम से अपना संदेश भेज सकते हैं।
Mobile Phone की Harmful Radiation से बचने के लिए यह तरीके अपनाएं।
सोते समय मोबाइल को हमेशा अपने से दूर रखना चाहिए।
मोबाइल फोन को हमेशा अपने बैग में रखना चाहिए।
मोबाइल डाटा का प्रयोग कम करें।
वाईफाई का प्रयोग ज्यादा करें।
हेडफोन ईयर फोन का प्रयोग करें।
हानिकारक रेडिएशन से बचने के लिए मोबाइल फोन को हमेशा अपने से दूर रखें।
ऑफ करके रखें अपना फोन।